夏天容易出痘痘怎么办

广州美容培训学校分享夏天容易出痘痘怎么办

　　夏天温度高，皮肤皮脂分泌更为旺盛，造成肌肤油水不均衡，极易引发痘痘。千万不能用手挤压痘痘，会让痘痘变得更佳严重。赶走痘痘肌肤，首先要从生活习惯做起。

　　1. 细致洁面

　　众所周知，护肤步就是洁面。需要通过细致洁面，清除毛孔中的废弃物。如果多余皮脂或灰尘残留在肌肤上，很容易引发痘痘。

　　洁面时间好限制在3分钟以内，以免刺激到肌肤。洗面奶不要直接涂于面部，要先在手上揉出泡沫后，用手指轻轻按压揉搓。

　　2. 不要用手

　　很多人在痘痘刚开始冒起的时候，就忍不住用手去挤。手上有很多细菌，用手挤只会更加恶化痘痘。挤了痘痘之后，破口处容易感染，极易留下痘印，甚至还会造成细菌感染。

　　如果非要挤，建议使用干净的道具。用洗面奶洗干净脸蛋和手，用消毒的粉刺针挑破已经成熟的痘痘，再抹上有消炎效果的护肤品。

　　3. 适度去角质

　　水乳不易吸收且经常浮妆时，正是去角质的佳时机。过度去角质或使用刺激性产品，容易打乱皮肤油水平衡，会让肌肤变得更加敏感。所以建议一周使用1~2次去角质产品。

　　去角质前用热毛巾敷脸，然后使用适合自己肤质的去角质产品去除多余角质。

　　4. 充分的睡眠和水分

　　精神压力大或睡眠不足，体内会分泌肾上腺皮质激素，刺激皮脂腺，从而引发痘痘。另外，消化不良等健康问题也可能会引起痘痘。

　　因此要多喝水，排除体内废弃物，不仅有利于健康，还可以美容肌肤。尽量摄取2L以上的水。包括明星，很多皮肤美人均表示护肤秘诀之一是多喝水。

　　5. 日常护理

　　按照自身状态，进行特别护理也是必不可少的。近比较流行用面膜在家护肤，价格低廉效果又好。面膜能将营养直达肌肤深层。