分享睡前美容秘诀

来源：广州菲菲培训学校 时间：2014-05-29

 　　以前我们都讲到过一些睡前美容护肤的工作，今天广州美容美发培训学校老师就一些睡前的美容问题给大家做一个解答，为大家支招睡前美容秘诀。

　　早睡可促进美容功效吗?

　　其实睡觉也并非越早越好，知识相对于现今夜生活丰富的人群来说，晚上10点睡觉就算早睡了，而晚上10时至凌晨2点是皮肤新陈代谢的黄金时间，所以一定要增加这段时间的睡眠质量，而其实太早躺在床上反而容易导致失眠。

　　含自由基的护肤品促进睡觉美容功效?

　　研究指出自由基会减慢和破坏肌肤纤维的形成，而大约从35岁开始皮肤纤维被破坏的速度会高于新纤维的形成，肌肤纤维逐渐耗损从而形成皱纹。因此，深圳美容学校建议35岁以后睡前使用能消除自由基的护肤产品才可提升睡觉美肌成效。

　　睡眠面膜可促进睡觉的美容作用?

　　日间的紫外线、空气污染、残留彩妆都会于肌肤留下毒素让肌肤失去水分，加速肌肤老化。所以夜间护肤品非常重要。市面上的一些保湿功效的产品只需要睡前涂抹在脸上即可起到很好的美容功效。

　　关灯睡觉可以促进美容?

　　很明显，这是正确的。睡觉关灯可以促进身体肌肤黑色素的分解，开灯则会让睡眠失去美肌功效!

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